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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Mongolie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Mongolie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Mongolie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Mongolie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Mongolie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Mongolie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Mongolie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Mongolie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Mongolie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Mongolie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Mongolie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Mongolie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Mongolie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Mongolie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Mongolie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Mongolie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón