Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Mongolie : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Mongolie : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Mongolie : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Mongolie : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Mongolie : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Mongolie : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Mongolie : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Mongolie : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Mongolie : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Mongolie : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Mongolie : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Mongolie : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Mongolie : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Mongolie : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Mongolie : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Mongolie : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Mongolie : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Comrat :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Viktor Zelensky