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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Mongolie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Mongolie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Mongolie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Mongolie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Mongolie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Mongolie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Mongolie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Mongolie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Mongolie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Mongolie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).