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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Moldavie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Moldavie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Moldavie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Moldavie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Moldavie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Moldavie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Moldavie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Moldavie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Moldavie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Moldavie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Moldavie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Moldavie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Moldavie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Moldavie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Moldavie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Moldavie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Moldavie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Moldavie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Moldavie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Moldavie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Moldavie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Moldavie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova