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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Malte : 00H00
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Moldavie : 02H00
Malte : 01H00
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Moldavie : 03H00
Malte : 02H00
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Moldavie : 04H00
Malte : 03H00
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Moldavie : 05H00
Malte : 04H00
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Moldavie : 06H00
Malte : 05H00
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Moldavie : 07H00
Malte : 06H00
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Moldavie : 08H00
Malte : 07H00
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Moldavie : 09H00
Malte : 08H00
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Moldavie : 10H00
Malte : 09H00
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Moldavie : 11H00
Malte : 10H00
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Moldavie : 12H00
Malte : 11H00
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Moldavie : 13H00
Malte : 12H00
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Moldavie : 14H00
Malte : 13H00
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Moldavie : 15H00
Malte : 14H00
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Moldavie : 16H00
Malte : 15H00
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Moldavie : 17H00
Malte : 16H00
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Moldavie : 18H00
Malte : 17H00
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Moldavie : 19H00
Malte : 18H00
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Moldavie : 20H00
Malte : 19H00
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Moldavie : 21H00
Malte : 20H00
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Moldavie : 22H00
Malte : 21H00
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Moldavie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón