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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Suisse : 00H00
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Moldavie : 02H00
Suisse : 01H00
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Moldavie : 03H00
Suisse : 02H00
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Moldavie : 04H00
Suisse : 03H00
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Moldavie : 05H00
Suisse : 04H00
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Moldavie : 06H00
Suisse : 05H00
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Moldavie : 07H00
Suisse : 06H00
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Moldavie : 08H00
Suisse : 07H00
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Moldavie : 09H00
Suisse : 08H00
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Moldavie : 10H00
Suisse : 09H00
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Moldavie : 11H00
Suisse : 10H00
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Moldavie : 12H00
Suisse : 11H00
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Moldavie : 13H00
Suisse : 12H00
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Moldavie : 14H00
Suisse : 13H00
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Moldavie : 15H00
Suisse : 14H00
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Moldavie : 16H00
Suisse : 15H00
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Moldavie : 17H00
Suisse : 16H00
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Moldavie : 18H00
Suisse : 17H00
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Moldavie : 19H00
Suisse : 18H00
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Moldavie : 20H00
Suisse : 19H00
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Moldavie : 21H00
Suisse : 20H00
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Moldavie : 22H00
Suisse : 21H00
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Moldavie : 23H00
Suisse : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter