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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Norvège : 00H00
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Moldavie : 02H00
Norvège : 01H00
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Moldavie : 03H00
Norvège : 02H00
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Moldavie : 04H00
Norvège : 03H00
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Moldavie : 05H00
Norvège : 04H00
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Moldavie : 06H00
Norvège : 05H00
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Moldavie : 07H00
Norvège : 06H00
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Moldavie : 08H00
Norvège : 07H00
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Moldavie : 09H00
Norvège : 08H00
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Moldavie : 10H00
Norvège : 09H00
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Moldavie : 11H00
Norvège : 10H00
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Moldavie : 12H00
Norvège : 11H00
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Moldavie : 13H00
Norvège : 12H00
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Moldavie : 14H00
Norvège : 13H00
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Moldavie : 15H00
Norvège : 14H00
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Moldavie : 16H00
Norvège : 15H00
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Moldavie : 17H00
Norvège : 16H00
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Moldavie : 18H00
Norvège : 17H00
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Moldavie : 19H00
Norvège : 18H00
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Moldavie : 20H00
Norvège : 19H00
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Moldavie : 21H00
Norvège : 20H00
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Moldavie : 22H00
Norvège : 21H00
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Moldavie : 23H00
Norvège : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Chisinau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre