Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

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  Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

• Moldavie : 12H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

• Moldavie : 13H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

• Moldavie : 14H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

• Moldavie : 15H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

• Moldavie : 16H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

• Moldavie : 17H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

• Moldavie : 18H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

• Moldavie : 19H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

• Moldavie : 20H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

• Moldavie : 21H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

• Moldavie : 22H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

• Moldavie : 23H00

  Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Chisinau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Nalchik :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova