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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Moldavie : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Moldavie : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Moldavie : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Moldavie : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Moldavie : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Moldavie : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Moldavie : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Moldavie : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Moldavie : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Moldavie : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Moldavie : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Moldavie : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Moldavie : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Moldavie : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Moldavie : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Moldavie : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Moldavie : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Moldavie : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Moldavie : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Moldavie : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Moldavie : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Moldavie : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Moldavie : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie ainsi que Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ou bien encore Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie également Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tihomir Milanović