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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Estonie : 00H00
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Moldavie : 01H00
Estonie : 01H00
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Moldavie : 02H00
Estonie : 02H00
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Moldavie : 03H00
Estonie : 03H00
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Moldavie : 04H00
Estonie : 04H00
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Moldavie : 05H00
Estonie : 05H00
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Moldavie : 06H00
Estonie : 06H00
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Moldavie : 07H00
Estonie : 07H00
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Moldavie : 08H00
Estonie : 08H00
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Moldavie : 09H00
Estonie : 09H00
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Moldavie : 10H00
Estonie : 10H00
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Moldavie : 11H00
Estonie : 11H00
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Moldavie : 12H00
Estonie : 12H00
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Moldavie : 13H00
Estonie : 13H00
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Moldavie : 14H00
Estonie : 14H00
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Moldavie : 15H00
Estonie : 15H00
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Moldavie : 16H00
Estonie : 16H00
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Moldavie : 17H00
Estonie : 17H00
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Moldavie : 18H00
Estonie : 18H00
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Moldavie : 19H00
Estonie : 19H00
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Moldavie : 20H00
Estonie : 20H00
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Moldavie : 21H00
Estonie : 21H00
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Moldavie : 22H00
Estonie : 22H00
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Moldavie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie mais aussi Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
José Manuel Silva