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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Saint-Marin : 00H00
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Micronésie : 10H00
Saint-Marin : 01H00
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Micronésie : 11H00
Saint-Marin : 02H00
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Micronésie : 12H00
Saint-Marin : 03H00
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Micronésie : 13H00
Saint-Marin : 04H00
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Micronésie : 14H00
Saint-Marin : 05H00
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Micronésie : 15H00
Saint-Marin : 06H00
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Micronésie : 16H00
Saint-Marin : 07H00
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Micronésie : 17H00
Saint-Marin : 08H00
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Micronésie : 18H00
Saint-Marin : 09H00
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Micronésie : 19H00
Saint-Marin : 10H00
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Micronésie : 20H00
Saint-Marin : 11H00
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Micronésie : 21H00
Saint-Marin : 12H00
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Micronésie : 22H00
Saint-Marin : 13H00
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Micronésie : 23H00
Saint-Marin : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Mairéad Higgins