Décalage Horaire entre la Micronésie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Micronésie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Micronésie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Micronésie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Micronésie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Micronésie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Micronésie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Micronésie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Micronésie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Micronésie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Micronésie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Micronésie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Micronésie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Micronésie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Micronésie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Micronésie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Micronésie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Micronésie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Micronésie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Micronésie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Micronésie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Micronésie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Micronésie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Micronésie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Palikir ?

Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez