Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Micronésienne.
  • Micronésie : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Micronésie : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
  • Micronésie : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
  • Micronésie : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
  • Micronésie : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
  • Micronésie : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
  • Micronésie : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Micronésie : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Micronésie : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Micronésie : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Micronésie : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Micronésie : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Micronésie : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Micronésie : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Micronésie : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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