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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Micronésie : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Micronésie : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Micronésie : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Micronésie : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Micronésie : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Micronésie : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Micronésie : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella