Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Micronésie et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00

• Micronésie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00

• Micronésie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00

• Micronésie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00

• Micronésie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00

• Micronésie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00

• Micronésie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Micronésie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Micronésie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Micronésie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Micronésie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Micronésie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Micronésie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Micronésie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Micronésie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Micronésie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Micronésie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Micronésie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Micronésie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Micronésie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Micronésie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Micronésie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Micronésie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Micronésie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev