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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Slovénie : 00H00
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Micronésie : 09H00
Slovénie : 01H00
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Micronésie : 10H00
Slovénie : 02H00
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Micronésie : 11H00
Slovénie : 03H00
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Micronésie : 12H00
Slovénie : 04H00
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Micronésie : 13H00
Slovénie : 05H00
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Micronésie : 14H00
Slovénie : 06H00
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Micronésie : 15H00
Slovénie : 07H00
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Micronésie : 16H00
Slovénie : 08H00
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Micronésie : 17H00
Slovénie : 09H00
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Micronésie : 18H00
Slovénie : 10H00
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Micronésie : 19H00
Slovénie : 11H00
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Micronésie : 20H00
Slovénie : 12H00
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Micronésie : 21H00
Slovénie : 13H00
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Micronésie : 22H00
Slovénie : 14H00
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Micronésie : 23H00
Slovénie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez