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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Lituanie : 00H00
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Micronésie : 09H00
Lituanie : 01H00
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Micronésie : 10H00
Lituanie : 02H00
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Micronésie : 11H00
Lituanie : 03H00
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Micronésie : 12H00
Lituanie : 04H00
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Micronésie : 13H00
Lituanie : 05H00
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Micronésie : 14H00
Lituanie : 06H00
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Micronésie : 15H00
Lituanie : 07H00
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Micronésie : 16H00
Lituanie : 08H00
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Micronésie : 17H00
Lituanie : 09H00
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Micronésie : 18H00
Lituanie : 10H00
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Micronésie : 19H00
Lituanie : 11H00
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Micronésie : 20H00
Lituanie : 12H00
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Micronésie : 21H00
Lituanie : 13H00
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Micronésie : 22H00
Lituanie : 14H00
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Micronésie : 23H00
Lituanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie sans oublier Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Marie du Plessy