Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
France : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
France : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
France : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
France : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
France : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
France : 00H00
-
Micronésie : 10H00
France : 01H00
-
Micronésie : 11H00
France : 02H00
-
Micronésie : 12H00
France : 03H00
-
Micronésie : 13H00
France : 04H00
-
Micronésie : 14H00
France : 05H00
-
Micronésie : 15H00
France : 06H00
-
Micronésie : 16H00
France : 07H00
-
Micronésie : 17H00
France : 08H00
-
Micronésie : 18H00
France : 09H00
-
Micronésie : 19H00
France : 10H00
-
Micronésie : 20H00
France : 11H00
-
Micronésie : 21H00
France : 12H00
-
Micronésie : 22H00
France : 13H00
-
Micronésie : 23H00
France : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France mais aussi Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix