Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Irlande : 00H00
-
Micronésie : 11H00
Irlande : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Irlande : 02H00
-
Micronésie : 13H00
Irlande : 03H00
-
Micronésie : 14H00
Irlande : 04H00
-
Micronésie : 15H00
Irlande : 05H00
-
Micronésie : 16H00
Irlande : 06H00
-
Micronésie : 17H00
Irlande : 07H00
-
Micronésie : 18H00
Irlande : 08H00
-
Micronésie : 19H00
Irlande : 09H00
-
Micronésie : 20H00
Irlande : 10H00
-
Micronésie : 21H00
Irlande : 11H00
-
Micronésie : 22H00
Irlande : 12H00
-
Micronésie : 23H00
Irlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins