Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Archipel de Svalbard (Norvège) quand il est par exemple 12H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
Micronésie : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
Micronésie : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
Micronésie : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
Micronésie : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
Micronésie : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
Micronésie : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
Micronésie : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
Micronésie : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
Micronésie : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
Micronésie : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
Micronésie : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
Micronésie : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Micronésie : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
Micronésie : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) également Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre

Jens Støre

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