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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Micronésie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Micronésie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Micronésie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Micronésie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Micronésie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Micronésie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Micronésie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Micronésie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Micronésie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson