Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Gibraltar : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Gibraltar : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Gibraltar : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Gibraltar : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Gibraltar : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Gibraltar : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Gibraltar : 03H00
-
Micronésie : 13H00
Gibraltar : 04H00
-
Micronésie : 14H00
Gibraltar : 05H00
-
Micronésie : 15H00
Gibraltar : 06H00
-
Micronésie : 16H00
Gibraltar : 07H00
-
Micronésie : 17H00
Gibraltar : 08H00
-
Micronésie : 18H00
Gibraltar : 09H00
-
Micronésie : 19H00
Gibraltar : 10H00
-
Micronésie : 20H00
Gibraltar : 11H00
-
Micronésie : 21H00
Gibraltar : 12H00
-
Micronésie : 22H00
Gibraltar : 13H00
-
Micronésie : 23H00
Gibraltar : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ánna Sakellaropoúlou