Décalage Horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 3H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Minorque (Espagne) : 01H00

  • Mauritanie : 01H00

    Minorque (Espagne) : 02H00

  • Mauritanie : 02H00

    Minorque (Espagne) : 03H00

  • Mauritanie : 03H00

    Minorque (Espagne) : 04H00

  • Mauritanie : 04H00

    Minorque (Espagne) : 05H00

  • Mauritanie : 05H00

    Minorque (Espagne) : 06H00

  • Mauritanie : 06H00

    Minorque (Espagne) : 07H00

  • Mauritanie : 07H00

    Minorque (Espagne) : 08H00

  • Mauritanie : 08H00

    Minorque (Espagne) : 09H00

  • Mauritanie : 09H00

    Minorque (Espagne) : 10H00

  • Mauritanie : 10H00

    Minorque (Espagne) : 11H00

  • Mauritanie : 11H00

    Minorque (Espagne) : 12H00

  • Mauritanie : 12H00

    Minorque (Espagne) : 13H00

  • Mauritanie : 13H00

    Minorque (Espagne) : 14H00

  • Mauritanie : 14H00

    Minorque (Espagne) : 15H00

  • Mauritanie : 15H00

    Minorque (Espagne) : 16H00

  • Mauritanie : 16H00

    Minorque (Espagne) : 17H00

  • Mauritanie : 17H00

    Minorque (Espagne) : 18H00

  • Mauritanie : 18H00

    Minorque (Espagne) : 19H00

  • Mauritanie : 19H00

    Minorque (Espagne) : 20H00

  • Mauritanie : 20H00

    Minorque (Espagne) : 21H00

  • Mauritanie : 21H00

    Minorque (Espagne) : 22H00

  • Mauritanie : 22H00

    Minorque (Espagne) : 23H00

  • Mauritanie : 23H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nouakchott ?

Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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