Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Mauritanie : 01H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Mauritanie : 02H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Mauritanie : 03H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Mauritanie : 04H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Mauritanie : 05H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Mauritanie : 06H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Mauritanie : 07H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Mauritanie : 08H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Mauritanie : 09H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Mauritanie : 10H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Mauritanie : 11H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Mauritanie : 12H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Mauritanie : 13H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Mauritanie : 14H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Mauritanie : 15H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Mauritanie : 16H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Mauritanie : 17H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Mauritanie : 18H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Mauritanie : 19H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Mauritanie : 20H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Mauritanie : 21H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Mauritanie : 22H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Mauritanie : 23H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

María Sánchez