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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Kosovo : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Kosovo : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Kosovo : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Kosovo : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Kosovo : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Kosovo : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Kosovo : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Kosovo : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Kosovo : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Kosovo : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Kosovo : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Kosovo : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Kosovo : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Kosovo : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Kosovo : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Kosovo : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Kosovo : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Kosovo : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Kosovo : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Kosovo : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Kosovo : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Kosovo : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo mais aussi Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo également Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo également Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Marie du Plessy