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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Danemark : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Danemark : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Danemark : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Danemark : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Danemark : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Danemark : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Danemark : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Danemark : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Danemark : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Danemark : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Danemark : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Danemark : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Danemark : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Danemark : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Danemark : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Danemark : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Danemark : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Danemark : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Danemark : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Danemark : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Danemark : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Danemark : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Danemark : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Britt-Synnøve Stoltenberg