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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Serbie : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Serbie : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Serbie : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Serbie : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Serbie : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Serbie : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Serbie : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Serbie : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Serbie : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Serbie : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Serbie : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Serbie : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Serbie : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Serbie : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Serbie : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Serbie : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Serbie : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Serbie : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Serbie : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Serbie : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Serbie : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Serbie : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Serbie : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie ainsi que Heure du coucher du soleil en Serbie et Heure du Zenith en Serbie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie ou bien encore Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Serbie, Passage à l'heure d'été en Serbie.
Jonas Keller-Sutter