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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Norvège : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Norvège : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Norvège : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Norvège : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Norvège : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Norvège : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Norvège : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Norvège : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Norvège : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Norvège : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Norvège : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Norvège : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Norvège : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Norvège : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Norvège : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Norvège : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Norvège : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Norvège : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Norvège : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Norvège : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Norvège : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Norvège : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Norvège : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège également Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg