Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Lituanie : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Lituanie : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Lituanie : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Lituanie : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Lituanie : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Lituanie : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Lituanie : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Lituanie : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Lituanie : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Lituanie : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Lituanie : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Lituanie : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Lituanie : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Lituanie : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Lituanie : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Lituanie : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Lituanie : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Lituanie : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Lituanie : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Lituanie : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Lituanie : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Lituanie : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie sans oublier Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Nicolae Grindeanu