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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Finlande : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Finlande : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Finlande : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Finlande : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Finlande : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Finlande : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Finlande : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Finlande : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Finlande : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Finlande : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Finlande : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Finlande : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Finlande : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Finlande : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Finlande : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Finlande : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Finlande : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Finlande : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Finlande : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Finlande : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Finlande : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Finlande : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb