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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Ukraine : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Ukraine : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Ukraine : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Ukraine : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Ukraine : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Ukraine : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Ukraine : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Ukraine : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Ukraine : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Ukraine : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Ukraine : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Ukraine : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Ukraine : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Ukraine : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Ukraine : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Ukraine : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Ukraine : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Ukraine : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Ukraine : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Ukraine : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Ukraine : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Ukraine : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine ou bien encore Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky