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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Mauritanie : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Mauritanie : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Mauritanie : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Mauritanie : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Mauritanie : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Mauritanie : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Mauritanie : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Mauritanie : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Mauritanie : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Mauritanie : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Mauritanie : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Mauritanie : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Mauritanie : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Mauritanie : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Mauritanie : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Mauritanie : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Mauritanie : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Mauritanie : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Mauritanie : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Mauritanie : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Mauritanie : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Mauritanie : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Mauritanie : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson