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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Mauritanie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Mauritanie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Mauritanie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Mauritanie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Mauritanie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Mauritanie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Mauritanie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Mauritanie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Mauritanie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Mauritanie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Mauritanie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Mauritanie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Mauritanie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Mauritanie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Mauritanie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Mauritanie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Mauritanie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Mauritanie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Mauritanie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Mauritanie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
Mauritanie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Emmanuel Casteix