Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 2H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Mauritanie : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Mauritanie : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Mauritanie : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Mauritanie : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Mauritanie : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Mauritanie : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Mauritanie : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Mauritanie : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Mauritanie : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Mauritanie : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Mauritanie : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Mauritanie : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Mauritanie : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Mauritanie : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Mauritanie : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Mauritanie : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Mauritanie : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Mauritanie : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Mauritanie : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Mauritanie : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Mauritanie : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Mauritanie : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Mauritanie : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nouakchott ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

Suggestions