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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Gagaouzie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Jonas Keller-Sutter