Décalage Horaire entre la Mauritanie et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Mauritanie : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Mauritanie : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Mauritanie : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Mauritanie : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Mauritanie : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Mauritanie : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Mauritanie : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Mauritanie : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Mauritanie : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Mauritanie : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Mauritanie : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Mauritanie : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Mauritanie : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Mauritanie : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Mauritanie : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Mauritanie : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Mauritanie : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Mauritanie : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Mauritanie : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Mauritanie : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Mauritanie : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Mauritanie : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Mauritanie : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa