Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 8H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre la Malaisie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Malaisienne.
  • Malaisie : 00H00

    Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 01H00

    Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 02H00

    Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 03H00

    Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 04H00

    Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 05H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 06H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Malaisie : 07H00

    Minorque (Espagne) : 00H00
  • Malaisie : 08H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • Malaisie : 09H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Malaisie : 10H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Malaisie : 11H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Malaisie : 12H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Malaisie : 13H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Malaisie : 14H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Malaisie : 15H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Malaisie : 16H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Malaisie : 17H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • Malaisie : 18H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • Malaisie : 19H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • Malaisie : 20H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • Malaisie : 21H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • Malaisie : 22H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • Malaisie : 23H00

    Minorque (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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