Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Kuala Lumpur ?

Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie), Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova