Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Malaisie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Malaisie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
-
Malaisie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Malaisie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Malaisie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Malaisie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Malaisie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Malaisie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Malaisie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Malaisie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Malaisie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Malaisie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Malaisie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi