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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
France : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
France : 00H00
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Malaisie : 08H00
France : 01H00
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Malaisie : 09H00
France : 02H00
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Malaisie : 10H00
France : 03H00
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Malaisie : 11H00
France : 04H00
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Malaisie : 12H00
France : 05H00
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Malaisie : 13H00
France : 06H00
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Malaisie : 14H00
France : 07H00
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Malaisie : 15H00
France : 08H00
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Malaisie : 16H00
France : 09H00
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Malaisie : 17H00
France : 10H00
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Malaisie : 18H00
France : 11H00
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Malaisie : 19H00
France : 12H00
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Malaisie : 20H00
France : 13H00
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Malaisie : 21H00
France : 14H00
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Malaisie : 22H00
France : 15H00
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Malaisie : 23H00
France : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy