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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Finlande : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Finlande : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Finlande : 02H00
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Malaisie : 09H00
Finlande : 03H00
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Malaisie : 10H00
Finlande : 04H00
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Malaisie : 11H00
Finlande : 05H00
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Malaisie : 12H00
Finlande : 06H00
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Malaisie : 13H00
Finlande : 07H00
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Malaisie : 14H00
Finlande : 08H00
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Malaisie : 15H00
Finlande : 09H00
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Malaisie : 16H00
Finlande : 10H00
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Malaisie : 17H00
Finlande : 11H00
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Malaisie : 18H00
Finlande : 12H00
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Malaisie : 19H00
Finlande : 13H00
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Malaisie : 20H00
Finlande : 14H00
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Malaisie : 21H00
Finlande : 15H00
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Malaisie : 22H00
Finlande : 16H00
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Malaisie : 23H00
Finlande : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb