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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Croatie : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Croatie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Croatie : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Croatie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Croatie : 00H00
-
Malaisie : 08H00
Croatie : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Croatie : 02H00
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Malaisie : 10H00
Croatie : 03H00
-
Malaisie : 11H00
Croatie : 04H00
-
Malaisie : 12H00
Croatie : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Croatie : 06H00
-
Malaisie : 14H00
Croatie : 07H00
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Malaisie : 15H00
Croatie : 08H00
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Malaisie : 16H00
Croatie : 09H00
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Malaisie : 17H00
Croatie : 10H00
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Malaisie : 18H00
Croatie : 11H00
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Malaisie : 19H00
Croatie : 12H00
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Malaisie : 20H00
Croatie : 13H00
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Malaisie : 21H00
Croatie : 14H00
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Malaisie : 22H00
Croatie : 15H00
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Malaisie : 23H00
Croatie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Croatie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie ou bien encore Fuseau Horaire de la Croatie ainsi que Heure du lever du soleil en Croatie sans oublier Heure du coucher du soleil en Croatie ainsi que Heure du Zenith en Croatie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie mais aussi Heure du Crépuscule en Croatie sans oublier Durée du Jour en Croatie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Croatie, Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović