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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Belgique : 00H00
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Malaisie : 08H00
Belgique : 01H00
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Malaisie : 09H00
Belgique : 02H00
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Malaisie : 10H00
Belgique : 03H00
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Malaisie : 11H00
Belgique : 04H00
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Malaisie : 12H00
Belgique : 05H00
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Malaisie : 13H00
Belgique : 06H00
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Malaisie : 14H00
Belgique : 07H00
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Malaisie : 15H00
Belgique : 08H00
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Malaisie : 16H00
Belgique : 09H00
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Malaisie : 17H00
Belgique : 10H00
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Malaisie : 18H00
Belgique : 11H00
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Malaisie : 19H00
Belgique : 12H00
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Malaisie : 20H00
Belgique : 13H00
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Malaisie : 21H00
Belgique : 14H00
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Malaisie : 22H00
Belgique : 15H00
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Malaisie : 23H00
Belgique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ou bien encore Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique et surtout Heure du coucher du soleil en Belgique, Heure du Zenith en Belgique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique également Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès