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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Andorre : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Andorre : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Andorre : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Andorre : 00H00
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Malaisie : 08H00
Andorre : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Andorre : 02H00
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Malaisie : 10H00
Andorre : 03H00
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Malaisie : 11H00
Andorre : 04H00
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Malaisie : 12H00
Andorre : 05H00
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Malaisie : 13H00
Andorre : 06H00
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Malaisie : 14H00
Andorre : 07H00
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Malaisie : 15H00
Andorre : 08H00
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Malaisie : 16H00
Andorre : 09H00
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Malaisie : 17H00
Andorre : 10H00
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Malaisie : 18H00
Andorre : 11H00
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Malaisie : 19H00
Andorre : 12H00
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Malaisie : 20H00
Andorre : 13H00
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Malaisie : 21H00
Andorre : 14H00
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Malaisie : 22H00
Andorre : 15H00
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Malaisie : 23H00
Andorre : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ainsi que Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill