Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 2H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Palma, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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