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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev