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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni mais aussi Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill