Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Royaume-Uni : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 13:38

Edward Churchill