Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Vallée d'Aoste (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella