Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Kyzyl :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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