Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev