Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Suède

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Suède ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Suède Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Suède : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Suède : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Suède : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Suède : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Suède : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Suède : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Suède : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Suède : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Suède : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Suède : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Suède : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Suède : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Suède : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Suède : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Suède : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Suède : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Suède : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Suède : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Suède : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Suède : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Suède : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Suède : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Suède : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Suède : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 13:37

Eva Carlsson